Een krachtgroep is een zelfhulpgroep en bestaat uit 6 tot 10 deelnemers met een (psychische) kwetsbaarheid. Deelnemers in de groep delen ervaringen met elkaar, waardoor herkenning en begrip kan ontstaan. Deelnemers bepalen zelf hoe zij aan hun herstel willen werken. De groepen worden begeleid door twee opgeleide ervaringsdeskundigen en komen 1x per 2 weken bij elkaar.
Wat biedt een krachtgroep?
– Een luisterend oor
– Tips en handvatten hoe met jouw kwetsbaarheid om te gaan
– Een klankbord
– Ervaringen delen of juist horen
– Bron van hoop
– (H)erkenning
Onderwerpen die aan bod kunnen komen in een Krachtgroep:
– Hoe vraag je om hulp of ondersteuning wanneer je je in een kwetsbare situatie bevindt?
– Hoe hou je zelf de regie en zorg je ervoor dat jouw kwaliteiten en mogelijkheden ook benut worden?
– Hoe leg je aan je omgeving uit dat je niet lekker in je vel zit?
– Hoe ga je om met eenzaamheid?
– Kan ik ooit nog herstellen?
In Waddinxveen is een Krachtgroep actief: om de week op woensdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur; locatie is (tijdelijk) Wadwijzer, Kerkstraat 13 in Waddinxveen.
In de Krimpenerwaard is een Krachtgroep actief; om de week op donderdagochtend van 10.30 tot 12.00 uur in het Cultuurhuis, Markt 201 in Krimpen aan de Lek.
Woon je in Gouda, Zuidplas of Bodegraven-Reeuwijk? Dan starten we zo snel mogelijk een Krachtgroep in jouw woonplaats bij voldoende aanmeldingen.
Voor deelname aan een Krachtgroep is geen indicatie nodig en er zijn geen kosten aan verbonden.
Voorafgaand aan deelname wordt je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek, waarin wordt gekeken of een Krachtgroep past bij jouw persoonlijke situatie.
Voor meer informatie en/of aanmelden kun je contact opnemen met:
Maartje Weeda
Projectmedewerker Herstel & Ervaringsdeskundigheid
Krachtgroepen Midden-Holland zijn onderdeel van het project Herstel & Participatie